"Tuomet pamatysime, kad tai, ką vienatvės siaubo apimtas žmogus visada laikė savo paslaptimi ir unikalia liga, <...> iškelta aikštėn iš tiesų yra jokia šiurpi liga, ir netgi visai ne unikali, o ganėtinai dažnai pasitaikanti. Ko gero tai net ne liga, o žmogaus esybės dalis" 
(Samuel Shem, Vargo kalnas)

Kviečiu pasidalinti savo mintimis ir "receptais" apie gyvenimiškus patyrimus

Dažnai tenka matyti, kaip gali išvarginti nesibaigiantis sukimasis savo mintyse. Ir kokį atskirtumo jausmą - tarsi po truputį kylančią sieną - gali kurti užsidarymas tik savo pamąstymuose.
Bet dažnai tenka matyti ir tą palengvėjimą supratus, jog kiti žmonės už savų "sienų" irgi turi panašių minčių, rūpesčių, pamąstymų... Ir kad dalinimasis su kitais, paprastas kalbėjimasis apie tuos gyvenimiškus patyrimus padeda savo ir kitų rūpesčiuose bei svarbiuose klausimuose įžvelgti bendražmogiškumo vardiklį.

Apie laisvę...

"Liovėmės galvoję apie gyvenimą ir nusprendėme tiesiog jį gyventi" (P. Coelho, Penktasis kalnas)

"Jis gali išgyventi savo jausmus, būti liūdnas, nusivylęs, bejėgis, neprivalėdamas baimintis, kad kas nors dėl to pasijus nesaugus. Gali baimintis pajutęs grėsmę, pykti negalėdamas patenkinti savo norų. Jis žino ne vien tai, ko nenori, jis žino ir savo norus, kuriuos gali išreikšti, nesvarbu, ar bus už tai mylimas, ar neapkenčiamas" (A. Miller, Gabaus vaiko drama)

"<...> laisvas nuo depresijos esi tuo atveju, jei savivertės jausmas grindžiamas tikrais jausmais, o ne kokiomis nors savybėmis" (A. Miller, Gabaus vaiko drama)

"<...> žmogus gali manyti, kad gyvenimas - tai daugybė spąstų, į kuriuos reikia stengtis nepakliūti, arba, kad tai didelė žaidimų aikštelė, kur ant kiekvieno kampo laukia praturtinanti patirtis" (L. Gounelle, Dievas visada keliauja inkognito)

"Tai buvo laisvė - jausti, ko trokšta tavo širdis <...>" (P. Coelho, Penktasis kalnas)

"Man buvo duotas ir kūnas, ir jausmai, todėl smerkti save už baimę, abejonę ar kerštingumą taip pat bergždžia, kaip pykti ant savęs dėl pėdų dydžio. Manęs negalima kaltinti tik dėl to, kaip aš juos valdau" (H. Prather, Užrašai sau)

Puslapio lankytojų pasidalinimai apie tai, kada jaučiasi laisvi:
Kai užlipus ant kopos pajaučiu vėją...
Kai drįstu kitiems pasakyti, kaip iš tikrųjų jaučiuosi
Kai paisau savo norų ir renkuosi tai, kas man iš tiesų patinka
Kai įveikiu kokią mažą ar didesnę baimę, ar padarau vengiamą darbą ir tada nebesu nuo jų priklausomas
Kai darau, ką noriu nekenkdamas kitiems
Kai einu, kur akys veda
Tada, kai man svarbiau, ką aš pati galvoja (negu tai, ką kiti gal galvoja)
...

Psichologinė pagalba, psichologo konsultacija, psichologas Vilniuje, padedančios mintys, mintys apie laisvę